Temel basketbol teknikleri, bu makalede atma ve yakalama teknikleri, top sürme teknikleri (top sürme), atış teknikleri (topa atış), eksen etrafında dönme teknikleri (döndürme) ve daha fazlasını içerir.
Basketbol, potanın veya yüzüğün gol atmak için bir yer olarak kullanıldığı bir spordur. Bu spor, her biri 5 kişiden oluşan iki takım tarafından yürütülmektedir.
İki takım, topu rakibin çemberine / sepetine yerleştirmek için birbirleriyle rekabet eder. Basketbol içeride veya dışarıda oynanabilir.
Basketbol oynamadan önce, temel basketbol tekniklerinin ve açıklamalarının bir incelemesini bilmek iyidir.
1. Geçme ve yakalama
Pas verme ve yakalama, basketbolda takım arkadaşlarından geri bildirim almaya ve onlardan geri bildirim almaya yol açan hareketlerdir.
Çünkü basketbol oyununun, takım çalışmasına ihtiyaç duyulacak kadar hızlı bir ritmi var. Takım arkadaşlarının sağlam işbirliği varsa, geri bildirim vermek ve almak iyi gidebilir.
2. Top sürme (top sürme)
Dripling veya bu, rakibinden kaçınmak ve rakibe saldırmak için topu taşıyan dripling anlamına gelir.
Top sürmenin bir başka anlamı da, dönüşümlü olarak iki veya bir elinizi kullanarak zeminden seken bir basketbolu nasıl taşıyacağınızdır. Bu top sürme, hızlı koşarken yapılır veya yarı koşarak yapılabilir.
Bu dripling hareketini yaparken tüm oyuncular tarafından dikkate alınması gereken 1 önemli nokta vardır, yani topun rakibin takımı tarafından ele geçirilmemesi için topun el kontrolünü sürdürmek.
Ayrıca şunu okuyun: Kaya Döngüsü: Tanımı, Türleri ve Oluşum SüreciTop sürme yapmanın iki yolu vardır: diz altında alçak top sürme ve dizden yüksekte yüksek top sürme.
Düşük dripling, topu rakipten koruma amacına sahiptir. Bu arada, yüksek top sürme, rakibin savunmasına yönelik saldırıya hazırlanmayı amaçlar.
3. Atış (topa atış)
Atış, puan nokta almak için ustalaşmanız gereken temel bir basketbol oyun tekniğidir.
Atış hareketi, basketbolu doğrudan rakibin çemberine sokarak puan veya sayı atmayı amaçlar.
Bu hareket bir veya iki elle yapılabilir, daha sonra çekimin sonuçları 1, 2 veya hatta 3 sayı olmak üzere farklı sayılar üretebilir.
4. Pivot (döndürme)
Pivot, topu rakipten kurtarmayı amaçlayan bir harekettir. Bu hareket, bir bacağı ve diğer bacağı kullanarak bir daire içinde hareket ederek pivot haline getirilerek yapılır.
Bu pivot hareketini genellikle pas, top sürme ve şut olmak üzere diğer üç hareket izler.
5. Ribaund
Ribaund, çembere giremeyen topu geri almayı amaçlayan bir harekettir.
Bu hareket, zıplayan topu yakalayarak yapılır çünkü oyuncudan çembere giremez. Oyuncu ya bir takımdan ya da rakip takımdan.
Bu ribaunt tekniği, hücum ribaund ve defans ribaund olmak üzere iki tip ribaunt olarak ikiye ayrılır.
6. Smaç
Slam smaç, yüzen gövdeli bir basketbolu çembere sokma hareketidir.
Smaç hareketi teknik olarak atış hareketinin bir doğaçlamasıdır.
7. Ekran
Ekran, bir saldırgan olarak takım arkadaşlarını rakibinden kurtarmayı amaçlayan bir basketbolcunun hareketidir.
Bu ekran hareketi, takım arkadaşlarını korumak için rakip takımın hareket yönünü kapatma yöntemi kullanılarak yapılır.
Ayrıca şunu okuyun: Ormanların İnsanlar İçin 11 Faydası (TAM)Ardından, ekranı yapan oyuncuya bir yol sağlayarak takım arkadaşlarına verilen hareket alanını açın.
8. Ayağa Kalk
Lay up bir hareket değil, topu rakibin çemberine sokmak için yapılan bir dizi harekettir. Sıralama hareketi, iki adım kullanılarak ve topu rakibin çemberine sokarak gerçekleştirilir.
Bu duruş halkanın sağında veya solunda yapılır. Lay-up hareketinin yakın çekim veya yüzen bir atış olduğu söylenebilir.
Bu, sahaya atlamadan önce öğrenebileceğiniz bir açıklama ile birlikte temel basketbol tekniklerinin bir incelemesi.
Bu temel basker topu tekniği ile, basketbol oynarken sadece dripling yapmazsınız. Faydalı olabilir!