Baldır kemiklerinin işlevi bacakları korumak, dizleri bağlamak, vücut ağırlığını desteklemek ve hareket ederken kaslara güç sağlamaktır.
Biliyor musun? vücudumuz, hareket etmemize yardımcı olan üst ve alt uzuvlardan oluşur.
Bildiğimiz gibi üst ekstremite örneği el, alt ekstremite bacaktır.
Alt uzuvlar olarak ayaklar , insanlara yürüme, koşma, tırmanma ve diğer aktivitelerde yardımcı olur.
İnsan ayağının kemiklerinin bileşimi , baldır kemiği (fibula), uyluk kemiği ve kaval kemiğinden (tibia) oluşur. Ayağın tabanı metatarsal adı verilen kemiklerden oluşur.
Peki, bu tartışmada bacak kemiğinin bir bölümünü, yani baldır kemiğini tartışacağız.
Fibula
Baldır kemiği veya fibula , bacağın arkasında bulunan uzun, ince bir kemiktir.
Baldır kemiği, ayak bileğinin stabilize edilmesinde ve alt bacak kaslarının desteklenmesinde önemli bir işlevi olan kaval kemiğinin (tibia) bitişiğinde yer alır.
Kaval kemiği ile aynı uzunlukta olmalarına rağmen, baldır kemikleri kaval kemiklerinden çok daha incedir.
Kalınlık farkı, bu iki kemiğin farklı işlevlere sahip olmasına neden olur, incik kemiği dizden bacağın ayak bileğine kadar vücut ağırlığını desteklemeye hizmet ederken, baldır kemiği incik için bir destek görevi görür ve diğer önemli işlevleri yerine getirir.
Buzağı Kemiğinin İşlevi
İşte insan buzağı kemiğinin işlevleri,
- Ayakların korunmasında rol oynar
- Diz takmak
- Vücut ağırlığını destekler ve hareket ettikçe kaslara güç sağlar
- Kırmızı kan hücrelerinin oluşum yeri
- Shins destek işlevi
- Vücut dengesini korumaya hizmet eder
- Mineral tuzların vücutta depolanması
- Ayağı darbelerden korur
- Direkt ayak bileğine bağlı bir bileşen olarak
Buzağı Kemiği Anatomisi
Dizin hemen altında baldır kemiğinin (fibula) ucunda fibula başı olarak bilinen yuvarlak bir bölüm bulunur . Fibular baş, kaval kemiğinin yan kenarı ile proksimal tibiofibular eklemi oluşturur.
Proksimal tibiofibular eklemden baldır kemiği ayak bileği sınırına kadar uzanır.
Ayak bileğinde lateral malleol adı verilen kemikli bir çıkıntı oluşturan bir fibula vardır , bu kısım ayak bileği ekleminin dışından bir çıkıntı gibi görebilir ve hissedebiliriz.
Malleolün medial (derin) kısmında, baldır kemikleri incik ile distal tibiofibular eklemi oluşturur.
Baldır kemikleri, alt bacağın bu kısmının hareketinde büyük rol oynayan eklem olan kaval kemiğine bağlı olarak hafifçe hareket edebilir. Proksimal ve distal tibiofibular eklemler, baldır kemiğinin kaval kemiğine göre pozisyonunu ayarlamasına izin vererek bacak hareketinin hareketini arttırır.
Ayrıca baldır kemiklerine tendonlarla bağlanan uyluk ve alt bacaklarda birçok kas vardır. Bunlardan biri, bisep femoris kası olarak bilinen hamstringlerde (arka uyluk) bulunur. Bu kaslar, bacağı esnetmek ve dizde bükülmek için baldır kemiklerini çekerek çalışır.
Buzağılarda Kemik Hastalığı
Genellikle buzağıların şişmesine neden olan hastalıklar, derin ven trombozunda kompartman sendromu, Aşil tendonu kopması ve varisli damarlardır.
Kompartman sendromu, kas kompartmanındaki artan basınç nedeniyle oluşur ve kas dokusunun kendisinde, kan damarlarında ve sinirlerde yaralanmaya neden olur. Kompartman sendromu tetikleyicilerine kırıklar, ateşli silah yaraları, bıçak yaraları, yanıklar, yılan ısırıkları, kanama, damar cerrahisinin komplikasyonları ve diğerleri neden olur.
Bacak krampları gibi diğer buzağı yaralanmaları idiyopatiktir (nedeni net değildir) ve genellikle geceleri baldır kaslarının performansını etkiler.
Ayrıca şunu okuyun: Atalet Momenti - Formüller, Örnek Problemler ve AçıklamalarBuzağı kemiklerine nasıl bakılır
Sağlıklı baldır kemiklerini korumak için yapılabilecek aşağıdaki yollar,
- Örneğin koşu, esneme, egzersiz ve fitness gibi düzenli egzersizlerle sağlıklı baldır kemiklerini koruyun.
- Baldır kemiğinde krampları önlemek için egzersiz yapmadan önce ısınma, yüzme, futsal ve diğerleri
- Bol miktarda vitamin ve kalsiyum alın
- Çok su iç
- Sebzeler ve et ve meyve gibi yüksek besleyici yiyecekler ye.
Referans
Fibula Anatomisi ve İşlevi