Elbette televizyonda sık sık ilk 1000 günden bahseden süt reklamları görüyorsunuz?
Özellikle ilk çocuklarını yeni dünyaya getiren genç annelerin, çocuğun büyümesi ve gelişimi için çok önemli olan ilk 1000 günü gerçekten bilmeleri gerekir. İlk 1000 günde dikkat edilmesi gereken şeylerden biri de çocukların bodurluk (gereksiz boy kısalığı) ve gelişimsel engellerle karşılaşmaması için yeterli beslenmenin sağlanmasıdır .
Doğumdan sonraki ilk 6 ay boyunca bebeğin ihtiyaç duyduğu besin ve mineraller anne sütünden (YSİ) karşılanabilir.
Anne sütü sadece beslenme değil, aynı zamanda bebekler için bağışıklık sağlar çünkü mikropları uzaklaştıran proteinler olan immünoglobulinler ve mikrop bileşenlerine zarar verebilecek enzimler içerir. Bu nedenle anne sütü bebekler için ideal bir besindir. Ne yazık ki, 2010 yılındaki temel sağlık araştırmasının (Riskesdas) sonuçlarına göre, bebeklerin sadece% 15,3'ü 6 ay boyunca sadece anne sütüyle beslendi.
Formül sütü ile karşılaştırıldığında, araştırmalar sadece anne sütüyle beslenen bebeklerin daha iyi büyüdüğünü gösteriyor. Ek olarak, sadece anne sütüyle beslenen bebeklerde nekrotizan enterokolit gelişme riski de daha düşüktür. Nekrotizan enterokolit, genellikle bebeğin bağırsaklarının belirli gıda bileşenlerini kabul etmeye hazır olmamasından kaynaklanan bağırsak iltihabı durumudur. Genellikle bu nekrotizan enterokolit, mama sütü alan prematüre bebeklerde görülür, ancak anne sütü alanlarda da ortaya çıkabilir. Nekrotizan enterokolit, bebekler üzerinde kötü bir etkiye sahiptir çünkü kan dolaşımındaki bağırsak bakterilerinin enfeksiyonu nedeniyle büyüme ve gelişmeye ve hatta ölüme müdahale edebilir.
Bebek sadece emzirirken yeterli büyüme göstermiyorsa, bu anne sütünün içerdiği beslenmenin eksik olduğu anlamına gelmez. Sıklıkla ortaya çıkan sorun, yanlış emzirmedir. Anne sütü, bebeğin acıktığına dair ilk belirtileri gösterdiğinde verilir; bebeğin ağzını açması, bir süt kaynağı bulması ve elini ağzına sokması da dahildir. Ağlamak, bebeğin aç olduğunun erken bir işareti değildir. Yeni annelerin çoğu bebek ağlarken anne sütü verir. Bebek açlıktan ağladığında doğru olan şey hemen anne sütü vermek değil, bebeğin aç olduğuna dair ilk işaretleri göstermesi için dönene kadar önce onu sakinleştirmektir. İşte o zaman anne sütü hemen verilmelidir. Bebeğin içerken boğulmasını önlemeye yönelik eylemlerden biri sakin değildir.
Verme zamanının uygunsuz olmasının yanı sıra verme yöntemi de bebeğin elde ettiği anne sütünün yeterliliğini etkiler. Emzirirken birçok anne pozisyona dikkat etmez, böylece bebek her zaman tek beslemede yeterince süt alamaz. Anne ve bebeğin mandallaması doğru olmalı ve bebeğin etkili bir şekilde emmesi gerekir ki bu, emme arasında yeterli gecikme ile güçlü, yavaş ve derin emiş ile belirtilir.
Ayrıca şunu okuyun: 5 Bitkinin HIV Virüsünü Ortadan Kaldıracağına İnanılıyor (Son Araştırma)Yeterli emzirme süresi 10-30 dakikadır. Anne sütüyle beslenen bebeklerin günde 6‒8 defa idrara çıkması yeterlidir. Yeterince süt aldığınızda bebeğiniz kilo alacaktır. Ancak bebeğin rahim dışındaki ortama uyum sağlamaya başladığı ilk hafta kilo kaybı şeklinde bebeklerde meydana gelen normal bir süreç vardır. Bebeğin ilk hafta içindeki kilo kaybı doğum ağırlığının% 7'sini geçmediği ve 2. haftada bebek doğum kilosuna döndüğü sürece bebeğin emzirme sorunu olmadığı anlamına gelir.
Bebeklerin çoğu başları dik olarak oturabilir, yiyecek almak için göz, el ve ağız koordinasyonuna sahiptir ve 4‒6 aylıkken katı yiyecekleri yutabilir. Dan Öneriler Pediatrik Gastrohepatology ve Beslenme Avrupa Birliği (ESPGHAN) bebekler 17 hafta veya yaş 4 aylıkken ek gıdaya (tamamlayıcı besinler) almasını sağlar. Bununla birlikte, Dünya gibi gelişmekte olan ülkelerde, tamamlayıcı gıdaların kalitesinin eksik olduğu ve hijyenin zayıf olduğu, bu nedenle tamamlayıcı gıdaların erken sağlanmasının aslında kilo verme noktasına kadar yetersiz büyümeye neden olduğu ortaya çıktı. Dünya Sağlık Örgütü(WHO) daha sonra bir araştırma yaptı ve 6 ay boyunca yalnızca emzirmenin (tamamlayıcı beslenme olmadan) büyüme geriliğine neden olmadığını buldu. Bu nedenle DSÖ, bebek 6 aylıkken tamamlayıcı gıdalar verilmesini önermektedir, ancak bundan daha fazla olmamalıdır çünkü> 6 aylıkken anne sütü bebeğin besin ve mineral ihtiyaçlarını tek başına karşılayamamaktadır.
Yaşa göre anne sütü ve katı yiyeceklerden karşılanması gereken enerji miktarı
DSÖ, tamamlayıcı gıdalar sağlamak için 4 şart belirler.
İlki , zamanında olmaktır; MPASI, bebeğin ihtiyaçları yalnızca anne sütü ile karşılanamadığında verilmelidir. Yeni yürümeye başlayan çocuklarda yeme problemleri geliştirme riskini azaltmak için katı yiyecekler 6-9 aylıkken verilmelidir. Ek olarak, katı gıda alımını geciktirmek de 5 yaşında alerji semptomlarının ortaya çıkmasıyla bağlantılıdır. Tamamlayıcı gıdaların kıvamı, 6 aylıkken ince yulaf lapası gibi toz haline getirilmiş yiyeceklerle başlar, ardından 12 ayda takım pilavı gibi lapa gibi bir dokuya sahip aile yemekleri izler. Ayrıca 1 yaşından sonra çocuk diğer aile üyeleri tarafından yenen yemekleri yemeye başlayabilir.
Ayrıca şunu okuyun: Bir akıllı telefon beyninizin performansını nasıl etkiler?
İkincisi , tamamlayıcı gıdalardaki enerji, beslenme ve mineral içeriğinin yaşa göre bebeklerin ihtiyaçlarını karşılayabilmesidir. Bu ikinci gereksinim, piyasada satılan bebek lapası gibi bebeğin yaşına göre takviye edilmiş gıdalar kullanılarak yerine getirilebilir.
Güçlendirilmiş katı maddelerle sağlanabilen besin bileşenleri
Üçüncüsü güvenlidir; MPASI, temiz bir şekilde hazırlanır ve işlenir, nitrat (çünkü kandaki oksijenin bozulmuş bağlanması ile ilişkilidir) ve yeterli ve sınırlı miktarlarda tuz ve şeker içermez.
Son gereklilik , tamamlayıcı gıdaları vermenin doğru yoludur. Doğru verme yöntemi, bir beslenme programının uygulanmasını, dikkat dağıtmadan ve zorlamadan yemek yemeyi, yiyecek türlerinin bir kombinasyonunu ve bebekle ilişkiyi güçlendirmek için yemek zamanlarının kullanılmasını içerir.
Şimdi anne sütü ve tamamlayıcı besinlerin nasıl verilmesi gerektiğini öğrendikten sonra büyüme ve gelişmeyi de takip etmeyi unutmayın. Kartu Menuju Sehat (KMS) kullanılarak 12 aylık olana kadar bebeğin büyümesinin her ay izlenmesi gerekiyor. Ayrıca çocuğun 3 yaşına kadar her 3 ayda bir boy ve kilo kontrolü yapılır. Gelişim, bebek veya çocuğun sosyal etkileşimlere, tutumlara ve bebeğin nasıl oynadığı da dahil olmak üzere davranışlarına tepki verme yeteneği ve sözlü ve sözlü olmayan dili ifade etme yeteneği gözlemlenerek kontrol edilebilir.
Bu makale, yazarın gönderisidir. Saintif Topluluğuna katılarak Saintif hakkında kendi yazılarınızı da yapabilirsiniz.
Referans:
[1] Dünya Pediatristler Derneği, 2015, Kötü Beslenmeyi Önlemek için Dünyadaki Bebekler ve Yeni Yürüyen Çocuklar İçin Kanıta Dayalı Beslenme Uygulamaları Önerileri , Jakarta.
[2] Admin Zonamama, 2017, Yaşa Göre Bebek Katılarının Dokusunda Artış Aşaması, [16 Temmuz 2018'de //zonamama.com/tentuk-k Increase-textur-mpasi-bayi-based-age adresinden erişildi].
[3] Anonim, Nekrotizan Enterokolit Nedir: Nedenleri, Belirtileri, Tanıları ve Tedavisi , [16 Temmuz 2018'de //www.docdoc.com/id/info/condition/necrotizing-enterocolitis/ adresinden erişildi].
[4] Wirahmadi, A, 2017, Tamamlayıcı Tamamlayıcı Gıdalar (Tamamlayıcı) Bebekler İçin Tehlikeli mi? [//Www.idai.or.id/artikel/klinik/pengasuhan-anak/apakah-makanan-pendamping-asi-mpasi-komersil-berbahaya-buat-bayi'den 16 Temmuz 2018'de erişilmiştir].